キックボクシング＆柔術 Luminous

ルミナスには、今の年齢を考えて体を動かすのと同時に頭を使うことをしたいという事と、リズム運動することで、血流の流れが良くなり体の代謝が上がるのを目的に入会しました。 今はキックボクシングのクラスで体を動かしていますが、 練習はミッドとグローブを使い、パンチとキックを色んな打ち方で交互にスパーリングしています。 年齢は高校生から大人50歳以上と幅が広く、同じレッスン時間には年齢関係なくインストラクターの指示に従って、相手を変えながら練習をしています。 入会してからは、キックボクシングは常に頭を使い、体を動かすので頭の運動にもなり、 瞬時に自分の動きでどう動けば良いかを考えたり、相手の動きを判断して動ける力がついてきました。 ルミナスは1月のレッスン料で回数制限なくいくつものクラスに参加できるのが魅力です。 またこれから柔術にも挑戦する予定です！

ひと言で表すと「気軽に楽しく格闘技を習えるジム」かなと思います。 街道に面した駅から徒歩5～7分程度で通える恵まれた立地にあり、車道や歩道からガラス張りの内観を見れる閉鎖的ではなくオープンなジム。 日～月曜日まで毎日クラスがあり、朝はキックボクシングやキックフィットネスのクラスが充実していて、主婦などの女性の方の会員さんが比較的多いです。 昼、夕方～夜は柔術、キッズのキック・柔術、グラップリング（レスリングのようなもの）のクラスが盛んで、子供から学生さんや社会人の方とそれぞれ幅の広い年齢層の会員さんが参加されています。 一般的な格闘技ジムのイメージよりおそらく敷居が低く、会員さん同士ちょっとした談笑も交えながら和気あいあいとトレーニングできる環境だと思います。 興味のある方は、ジムのInstagramやYouTubeチャンネルなどでどのような雰囲気なのかを確かめてから気軽に見学や体験などしたら良いかなと思います。

40代前半の会社員です。通い始めて半年になりますが、「始めて本当によかった」と感じています。 キックボクシングとブラジリアン柔術のクラスがあり、どちらも和気あいあいとした雰囲気です。 私は柔術クラスをメインに通っており、初めてスパーリングに参加した際は不安もありましたが、みなさんレベルを合わせて声をかけてくださり、当初から安心して取り組むことができました。 柔術は毎回スパーリングがあり、未経験でしたが少しずつ確実に上達を実感出来ています。 先生方が練習中にさりげなく、時には笑いを交えながらアドバイスをくださり、自分では気づけなかったポイントを的確に修正してくださるので、成長を感じられるのだと思います。 会員さんも若い方から年配の方まで幅広く、全体的にとても優しい雰囲気の方ばかりで、格闘技ジムでイメージするような、怖い強面の方は見かけません。 この年で上達が実感できるスポーツはなかなかないと思います。運動を始めたいが、筋トレだけではモチベーションが続かないし、、。という40代の方には、特におすすめ出来るジムです。

ルミナス橋本に通い始めて半年の41歳です。以前も別のジムで柔術をしていましたが、ルミナスはとにかく「自分のペース」で通いやすいのが魅力です。 ● 忙しい日でも無理なく続けられる 以前のジムは「開始時間に遅れないようにしなきゃ」「連絡入れなきゃ」と少し構えてしまう部分があったのですが、ルミナスは事前の連絡が不要で、途中参加や途中退出もOK。 このおかげで、在宅勤務の合間に「今から1時間だけ！」といった感じで、午前中のクラスにサクッと参加できています。仕事が長引いても焦らなくていいので、精神的にもすごく楽ですね。 ● 温かいサポートのおかげで上達が楽しい 代表の下林さんをはじめ、トレーナーの皆さんがいつも丁寧に、優しく教えてくれます。 また、ベテランの会員さんたちからも色々とアドバイスをいただけるアットホームな雰囲気です。40代からの再挑戦でしたが、温かい皆さんに囲まれて、着実にステップアップできている実感があります。 昼間の時間を有効活用したい方や、仕事と趣味を両立させたい同世代の方には、本当におすすめの環境です！

ルミナスに通い始めて半年ほどの主婦です。 キックボクシング未経験でのスタートでしたが、インストラスターの方たちはとても優しく、丁寧に指導してくださるので、安心して続けられます！質問をした際も、熱心に教えてくれました！ パンチやキックなどを思い切り出来るので、とてもスッキリします(^^) また、インストラクターの方たち含め、皆さん(主婦多め♡)とても話しやすく、休憩のタイミングでちょこちょことお話するのもとても楽しいです♡ これからも続けていきたい趣味となりました(^^) 本当に気軽に通えるジムなので、運動不足解消や気分転換をしたい方にはとてもオススメです！♪

柔術クラスに1年間通っています。初心者でも基礎から丁寧に教えてもらえるので、とても入りやすい雰囲気です。テクニックの指導は細かく分かりやすく、実際のスパーリングで試してみると『なるほど！』と実感できるのが面白いです。 会員さん同士もフレンドリーで、強い人でも嫌な感じなく相手をしてくれるので安心です。通うごとに少しずつできることが増えて、自分の成長を実感できます。 ジムは清潔に保たれていて、駅から近いのも続けやすいポイント。格闘技未経験の方や運動不足解消から始めたい人にもオススメです！